Aktuelle Podcast-Folgen

Einsamkeit tut weh

Einsamkeit ist ein Thema, über das wir selten offen sprechen. Wir geben nicht gerne zu, dass wir uns einsam fühlen. Dafür schämen wir uns eher und halten es deshalb geheim.…
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Interview mit Jürg Oschwald über das Abenteuer, sich neu zu erfinden

Nach drei Generationen Figaro von St. Moritz ist er ausgestiegen. Jürg Oschwald hat es gewagt! Er hat die Coiffeur-Schere abgegeben und sein Leben komplett neu erfunden. In seinem Buch «LEINEN…
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Fünf kraftvolle Fragen für dein Potenzial

Als Coach liebe ich Fragen. Deshalb habe ich fünf kraftvolle Fragen für dich zusammengestellt, die dir helfen sollen, in 2020 mehr von deinem Potenzial in den Alltag einzuladen. Sie unterstützen…
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Interview mit Kankyo Tannier über Stille, Sinnsuche und Langweile

Kankyo Tannier ist buddhistische Zen-Nonne. Über 15 Jahre lebte sie in einem Kloster im Elsass. Sie selbst nennt sich Nonne 2.0. Denn sie bloggt und produziert Videos über Spiritualität, Meditation,…
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Bin ich besonders?

«Was macht mich zu etwas Besonderem?», das fragte mich eine Klientin in einer Sitzung, in der wir einen Teil ihres Potenzials beleuchteten. Interessante Frage! Mein Forschergeist war geweckt. Was macht…
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Interview mit Petra Arida über Neugierde, Intuition und Tango

Petra ist Shiatsu-Therapeutin, engagiert sich in einer Musikschule in Kosovo und ist leidenschaftliche Tangotänzerin. Sie sagt von sich selbst, dass sie nie gewusst hat, was sie will, und auch nie…
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Die Sehnsucht als Gefährtin

Wenn wir erkennen, wie tief die Muster des Perfektionismus, des Überanpassens, des Grübelns und des Vergleichs sitzen, dann verstehen wir, dass das eigene Potenzial zu finden manchmal gar nicht so…
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Der Stachel des Vergleichens

Um ein Ziel erreichen zu können, muss ich das Ziel kennen und ich muss mit grosser Wahrscheinlichkeit auf dem Weg einige Hindernisse überwinden. Genauso verhält es sich mit dem Finden…
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Der Zwang, gebraucht zu werden

Kennst du das People pleasing-Syndrom? Es ist eine Sonderform des ungesunden Anpassens. In dieser Folge erkläre ich genauer, was «people pleasing» ist, welche Wurzeln und Folgen es hat und warum der Zwang,…
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Wenn Anpassen zum Problem wird

Wie oft hast du schon Ja gesagt, obwohl du Nein meintest? Wie oft hast du anderen geholfen, obwohl du eigentlich viel zu müde und erschöpft warst? Wie oft hast du…
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