Gefühlt wurde schon alles über unsere innere Ausrichtung gesagt oder darüber, wie wichtig es ist, unsere Mitte zu finden und immer wieder dahin zurückzukehren, um für sich selbst innerlich klar zu sein. Das hört sich alles ganz einfach an. Zumindest auf unserer Gedankenebene.
Es ist nur so, dass viele andere Ebenen oder Teile in uns gibt, die das ganz anders sehen, die andere Erfahrungen gemacht haben und deshalb ihre ganz eigene, besondere Logik verfolgen. Was braucht es neben der Gedankenebene noch, um innerliche Klarheit zu spüren?
Wichtige Entdeckungen
- Mit dem reinen Verstehen können wir unsere schmerzhaften Erfahrungen oft nicht vollständig integrieren.
- In unsere Mitte zu kommen, bedeutet unser Nervensystem zu regulieren.
- Wir können auch «zu viel» reflektieren und analysieren.
«Um unsere Mitte zu finden, darf ein erster Schritt sein, etwas zu reflektieren, analysieren und zu verstehen. Ein zweiter, dass wir unseren Körper miteinbeziehen.» Christina
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