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#56 Interview mit Manuela Mezzetta über Migräne, Verzicht und Brokkoli

Juli 28, 2020 | Allgemein

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Hilfreiches für Migräne

Manuela Mezzetta ist Ernährungscoach und hat bei meinem neuen Online-Programm migräne.frei mitgewirkt. Sie hat den gesamten Bereich Ernährung mit vielen interessanten Tipps und Rezepten gestaltet. In dieser Podcastfolge verrät sie uns, worauf Migränebetroffene besonders achten, was sie auf keinen Fall essen sollten und welche Lebensmittel Migräne reduzieren können.


Wichtige Entdeckungen

  • Brokkoli ist der Star für Migränebetroffene.
  • Es gibt keine Verbote, das Ausgewogene steht im Mittelpunkt.
  • Es gibt Lebensmittel, die Migräne auch vermindern können.


«Man darf alles essen. Es geht nicht ums Verzichten, sondern um eine ausgewogene Ernährung.» Manuela Mezzetta

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