In dieser Folge ist Johanna Schaeffer aus Köln zu Gast. Sie ist TRE-Coach. TRE steht für Trauma Releasing Exercises, eine noch wenig bekannte Methode. Ich spreche mit ihr über Stress, Panikattacken, den Seelenmuskel Psoas, die Superkraft Ruhe und wie wir uns daran andocken können, um erfüllt zu leben.
Informationen und den Link zu Johannas Podcast findest du auf ihrer Website.
Wichtige Entdeckungen
- Calm is your superpower.
- Der Psoas wird der Muskel der Seele genannt.
- Mit TRE kann man etwas für sich selbst tun.
«Das beste Investment tätigst du in dich selbst» Johanna Schaeffer
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NEU ERSCHIENEN:
DIE MAGIE DEINES POTENZIALS
Und zum Schluss noch etwas in eigener Sache. Mein erstes Buch ist erschienen! Der Titel lautet «Die Magie deines Potenzials». Es ist ein sehr persönlicher Ratgeber mit vielen Tipps und Beispielen aus meinem Coaching-Alltag.
Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten. Mein Buch ist als gebundene Ausgabe und als E-Book überall im Buchhandel erhältlich.
Ein paar Exemplare werden in den kommenden Wochen auch verlost. Also schau auf Instagram vorbei, damit du nichts verpasst.
Bestellen kannst du es bei deinem Lieblingsbuchhändler oder auch direkt hier.
