Bist du glücklich? Jetzt gerade in diesem Moment? Und insgesamt, wie zufrieden bist du mit deinem Leben?
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Glücksforschung ein. Welches Land ist das glücklichste? Was ist das Rezept für Zufriedenheit? Kann die Glückssuche auch in die Hose gehen? Spannende, unerwartete Antworten und natürlich praktische Glückstipps warten auf dich!
Wichtige Entdeckungen
- Negative Gefühle wie Traurigkeit, Sorgen und Ärger haben weltweit zugenommen.
- Dankbarkeit ist ein wichtiger Schlüssel für Glück.
- Unser Glückspegel ist auch von unseren Genen beeinflusst.
«Glück und Zufriedenheit sind ansteckend. Wen steckst du heute an?» Christina
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Interessiert an deinem Potenzialtyp?
In einem Einzelcoaching arbeite ich gerne mit dir an deinem Anliegen und mit dem Modell der vier Potenzialtypen©. Das geht online und natürlich auch live in einer gemeinsamen Sitzung. Schreib mir eine E-Mail. In einem kostenlosen Vorgespräch (30 Min.) können wir klären, ob und wie wir zusammenarbeiten.
Quellen
Weltglücksreport: http://worldhappiness.report/ed/2018/
Lyubomirsky, S., Sheldon, K. M., & Schkade, D. (2005). Pursuing happiness: The architecture of sustainable change. Review of General Psychology, 9, 111-131.
Daniel KahnemanAngus Deaton. High income improves evaluation of life but not emotional well-being, Princeton University, https://www.pnas.org/content/pnas/107/38/16489.full.pdf
Kim, A. & Maglio, S.J. Psychon Bull Rev (2018) 25: 1337. Vanishing time in the pursuit of happiness. https://doi.org/10.3758/s13423-018-1436-7
Dacher Keltner, Hands On Research: The Science of Touch. Greater Good Magazine. https://greatergood.berkeley.edu/article/item/hands_on_research